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Noël, période magique où tout le monde se retrouve en fin d'année? Pas forcément, non. Pour certaines personnes, c'est un moment d'angoisse et un vrai défi à relever. La ruée aux cadeaux et les retrouvailles familiales ne sont pas toujours synonymes de bonheur. D'autres encore sont seul(e)s et ne fêtent plus Noël. Des tensions au sein de la famille, la disparition d'un proche, des soucis d'argent ou la solitude peuvent venir gâcher la fête. Il y a cette pression sociale invis

Grignotage, grosses portions, crises de sucre? Manger peut devenir une réponse émotionnelle aux tensions internes, à l’anxiété ou à la...

La progression de vos projets n'est pas à la hauteur de vos ambitions? On peut aspirer à bien plus, peu importe notre situation. Parfois...

Cet état de conscience modifiée, on le ressent tous/toutes, plusieurs fois par jour. En voiture, en regardant la télévision, son...

Dans la première séance, je procède à un recueil d'informations. Le but est de découvrir ce qui vous amène dans mon cabinet. Et souvent,...

CANCER. Le diagnostic d'une maladie grave fait l'effet d'une gifle. Le sentiment de désespoir, l'incompréhension (pourquoi moi? Lui?...

Quand on a perdu un proche, une date ou un moment particulier vient parfois appuyer le sentiment douloureux de la perte. Comment...

L'éthymologie du mot sucre provient du sanskrit "sarkara", qui signifie "grains de sable". Quand vous commencez à manger du sucre,...

Votre consommation d'alcool est devenue préoccupante? Elle vous a déjà causé des problèmes avec votre entourage, vous avez déjà ressenti...